時代はマンツーマン
ライザップの一番の魅力と言えば、「必ず結果が出る」という趣旨の広告文句でしょう。現代人とダイエットは切っても切り離せない関係になり、いつの時代もまことしやかに「ダイエットに効く即効薬」なるものが出回ったりしましたが、どれも本物ではなかったのは明らかです。ダイエットに最も確実なアプローチをするのは、適度な運動と正しい食事管理です。
ライザップは入会すると身体能力や身体プロフィールを測定し、その人に最も適した方法でのダイエットプランを立ててくれます。ここまではまあ、従来のスポーツジムにもあった形式ですが、ライザップが価値を売り出しているのはここから。会員にマンツーマンで指導する、専属トレーナーを配備するのです。もちろんジムでのトレーニングのときにはしっかり指導してくれますし、ジムを離れたプライベートでも、食事の内容を写真つきメールで送ることで、カロリーや食事の栄養内容などにもアドバイスしてくれ、食欲に負けそうなときは叱咤激励して結果が出るよう真摯にサポートしてくれます。
今までダイエットがうまくいかなかった人は、やはり継続することをやめてしまったり、間違った食事制限をして体を壊したりということがありました。ライザップでは底を改善したプランを立てることで結果に近づきやすい環境を作っていったのでしょう。
ライザップの成功を受けて、都市部を中心に専属トレーナー制度を設けるジムや、プライベート型ジムを設立する動きが高まっています。従来の、広い室内で大勢の人がひしめき合うジム、集団でのエクササイズなどではなく、個人個人が人目を気にせずに運動に没頭できる環境づくりが、今は求められているのかもしれません。
プライベートジムのメリットとは
ライザップをはじめ、都会の忙しい社会人に人気なプライベートジム。そもそもプライベートジムとはなんでしょうか？どうして人気があるのでしょうか？ライザップとの違いは？このページではそんな疑問をすっきり解決していきますよ。
従来のスポーツジムは、入会すると施設の設備が使い放題であったりとかシャワーやプールなどのたくさんのサービスも充実していますが、使用する本人に知識がなければうまくトレーニングすることができずに宝の持ち腐れとなってしまうことが多いのです。
今までトレーニングをしたことの無い初心者はジムトレーナーについてもらいながらのトレーニングとなるのは当たり前ですが、そのトレーナーも毎回同じ人がついてくれるとは限りません。会員を長期的に、専門的にサポートしてくれるのが、今話題のプライベートジムなのです。
プライベートジムでは最初にあなたの身体情報を測定し、数か月後にどうなりたいのか、どういったスケジュールでトレーニングしていけばいいかをカウンセリングしてくれます。ジムを離れた自宅や職場での食生活についてもアドバイスがもらえるので、効率的にダイエットに励むことができるのです。
こういったプライベートジムとライザップの違いは、トレーナーの厳しさにあるでしょうか。芸能人が通っていることでその厳しさは有名かと思いますが、毎食食べたものを写メールで報告しなければならず、ダイエットに不向きなものを摂取してしまうと厳しい叱責を受けると言われています。
そういった叱責を不快に思う人は向いていませんが、なかなか一人では目標を達成できないという人はそのくらい親身になって指導してくれる存在がいるだけでも高額な会員費を払っている甲斐があるといえるのです。
ライザップは「高すぎる」のか？
ライザップと言えば芸能人も多く通っていることで有名ですよね。ここ最近、たくさんCMを出していますし、知名度が急上昇していることからかなり手広くやっている印象です。
必ず結果を出すというコンセプトで、痩せなければ全額返金などと謳っていますが、ひと月数十万円もする会員費は並の人間では出せるものではありません。しかし、ライザップは「高すぎる」のか？と言われると、必ずしもそうは言えないのです。
今まで一度もダイエットをしたことがない人というのは稀だと思いますが、ほとんどの人は何かしら行動を起こしたことがあるはずです。ダイエット食品を買って置き換えダイエットをしてみる、サプリメントを摂って脂肪の代謝を促す、運動器具を買って日々運動に励む、などなど。
でも、そんな努力は数日～数週間で終わりをつげ、また「痩せたいけどどうやって痩せよう？」と悩む日々に戻ってしまうのです。目新しいダイエット方法があれば試し、続かなくて辞め、また他の方法を探す・・・。そんなことを何年も、何十年も続けて痩せられないより、数ヶ月だけと決めて高額の月謝を支払い、結果を出した方がお金の使い方としては賢いと思いませんか？
ご存知の通りライザップはマンツーマン指導でトレーナーが運動管理や食事管理をしてくれます。食事の内容を報告し、細かく指導を受けたうえで効果的なトレーニングをします。意志の弱い人や、どんな運動をしていいかわからない人には最適の方法と言えるでしょう。
また、女性ならば痩身エステなどもありますが、あれはたるんだ皮膚を引き締める程度の効果ですので、肥満体型の人はやはり食事制限ときつめの運動をしなければなかなか高価は感じられないと思います。
必ず痩せられるとするならば、ライザップの高額な費用も実はお得なのかもしれないですね。
完全個室のプライベートジム「ライザップ」
「結果にコミットする」というキーワードでも今ではお馴染みになりましたね。
その名も「ライザップ」です。
芸能人の方々もお忍びで通っているほどの人気っぷりを誇っているライザップですが、
ライザップは、完全個室のプライベートジムです。
人に見られる心配もありませんので、人目を気にせず自分のペースで始められるところも
人気の秘訣のようです。
そんなライザップのプライベートジムについて今回迫っていきたいと思います。
●まだライザップを知らないアナタへ
このライザップを始めることによって、今まで自分の体型を変えることができなかった方でも
自由に肉体改造が可能なのです。
通常のジムでは一人で行うトレーニングばかりでしたが、ここライザップでは、マンツーマン指導
で必ずなりたい体型をゲットできちゃうわけです。
●ボディメイク スタンダードコース～料金について～
２ヶ月で確実に結果を出すために、ライザップにおける必要な知識をしっかりマスターした
スタッフとともにトレーニングを開始していきます。
トレーニングだけでなく、食事指導も徹底して行っていますので、リバウンドしない体づくりも同時に
行ってくれるというわけです。
自分の理想の体型にしていくだけでなく、メンタル面もしっかりサポートしてくれますので、
続けられないということがないのです。
そんなスタンダードコースの料金システムをご紹介していきます。
入会金＝５００００円
コース料金＝２９８０００円
コース内容ですが、２ヶ月間で全１６回までトレーニング可能です。
マンツーマントレーニングを１回５０分できます。
トレーニング用シャツや短パンなどは貸出していますので、自由に使うことができます。
他にもバスタオルやフェイスタオル、アメニティなども豊富にご用意されていますので、
手ぶらでジムに通うことができますよ。
ライザップのようなプライベートジムは増えている
あのＳＭＡＰのメンバー「中居正広」も始めていることでも有名です、それが「ライザップ」です。 ここ最近、やっと知名度が上がってきた「ライザップ」ですが、まだまだ知らない方のために、少しだけ説明させてください。 ライザップとは、確実に痩せられるという決まり文句として行っているジムで、このライザップのプライベートジムがどんどん増えてきて いるのです。 通常のプライベートジムですと、一応専門のトレーナーがついていてくれますが、ただいるような感じなので、結果的には自分ひとりだけで 体を鍛えているようなもんです。 確かに自宅にはないトレーニング器具がたくさん備えられている他に、プールやシャワールーム、岩盤浴なども備えられているところも あります。 ですが、結局は、ひとりでやっていることと一緒なので、続けていくことが大事なのに、やめられる方が多いんです。 ですが、このライザップを用いたプライベートジムがあることで、専門のトレーナーがいて、しっかり一緒になってダイエットやからだを鍛える筋肉トレーニングを行ってくれるのです。 また、よくあるリバウンドというものがありますよね？？ このライザップを行うと、そんなリバウンドは一切ないことでも有名なのです。 なぜかといいますと、自宅に帰ってからも食事を食べ過ぎないように、トレーナーが毎日の食事メニューを考えてくれるんです。 普通のジムだったら考えられないことですよね？ それらによって確かな実績を感じることができるのです。 中居正広さんだけでなく、さまざまな芸能人もぞくぞくと始めているこのライザップ。 どんどん広めて行くためにプライベートジムもどんどん増やしているのですね。 まだまだ都会にしかないので、早く地方にも広まって欲しいです。
私も日ごろかなりの運動不足でして…。
最近、巷で流行りらしいのが「プライベートジム」みたいですね。
かつては芸能人や、著名人などのみが通っているお高くリッチなジム…そんなイメージがありました。私だけかもしれませんが、きっと他にもこう感じていた人は多いはず！！
そんな中、近頃では私たちのような一般人でも通える「ライザップ」のようなプライベートジムが増えてきたようで、普通に通っている人も増えてきているようです。時代は変わったという事ですね～。
私も日ごろかなりの運動不足でして…。最近自宅のほんの10数段の階段を上ったり下りたりしているだけで息が上がってしまうだらしなさっぷり。体型が特別酷いというわけではありませんが、運動不足は体調管理にも関わってきますので、そろそろ運動を始める時期か、といろいろプライベートジムについて調べてみました。
流行りのプライベートジムは数多あるよですが、その中でも知名度があり」人気を争っているプライベートジムは5社程あるようなのですが、私は今回「ライザップ」に目をつけました。なぜなら、今までは手の届かない物と思い興味も持っていなかった私でも知っているほどの知名度だったからです。
しかもこのライザップ、男性だと脂肪を落としたスマートな体型からボクサーのような逆三角形な体型までお客さんの要望通りの体型を目指すプログラムをきちんと提案してくれるそうです。
女性であればむくみにくくスラっとしたモデル体型を目指せるなど、自身の体型に不満がある人には効き目抜群なワードまであるわけです。
また、私のように単に運動不足を解消したい人、はたまたゴルフでの飛躍距離を伸ばす筋肉作りなど、さまざまな細かい要望にきちんと向き合ってくれるようで、未来の自分の姿を見据えてしっかりと気持ちよく運動を続けられるのがプライベートジムの魅力とも言えるのではないでしょうか。
このような観点に気づき、いち早く企業として展開しているライザップは本当に凄いですね！
ライザップでは無料カウンセリングの時に、なりたい体型はもちろん、何を目的としているかの明確化や、健康面や、普段の食生活についてしっかり聞き取り、個々にあったトレーニングメニューを作ってくれるようです。
厳しい目標を立てた場合はそれだけ厳しいトレーニングになるとは思いますが、ついていけない場合は相談すれば調整をしてくれるようで、自分に合ったメニューをまた提案してくれるので安心できますよね。
私の運動不足も解消できれば良いのですが、まずはトレーニングについていくことすら出来なかったら困るので、自分で簡単なウォーキングなど始めてみようと思います。
個室でのトレーニングが受けられるので周囲の目を気にすることもなく思い切り頑張れると好評です。
ジムというと、たくさんのマシンが並んでいて、それを使って自分で運動をするというイメージでしたよね。
ジムのスタッフがいて、ある程度の指導はしてくれるけれど、スタッフは全体を見ているだけなのできめ細かいサポートは無い・・・
そういったスタイルのジムが大半でした。
ですが最近では、ライザップのようなプライベートジムが増えています。
プライベートジムというのはつまり、1人に対して1人のトレーナーがつき、適切なトレーニングができるよう指導をしてくれるというものです。
ライザップの場合には、さらにここに栄養指導なんかも加わり、理想とする体型に導いてくれます。
しかも、個室でのトレーニングが受けられるので周囲の目を気にすることもなく思い切り頑張れると好評です。
そんなライザップに似たスタイルのプライベートジムはどんどん数を増しています。
完全個室での指導、というところはまだまだ少ないですが、プライベートジムとして、マンツーマンの指導が受けられるところは大流行しているのです。
筋トレをするというのは、美容と健康のために非常に効果的なことですね。
ですが自己流で行うと、かえってムキムキになって、女性なら女性らしさが失われることもあります。
男性の場合もバランス良く筋肉をつけるのは難しいものです。
それに、1人で行う筋トレは挫折もしやすく、間違えればケガの元にもなります。
だからこそ、プロがしっかり指導してくれるライザップのようなスタイルのプライベートジムが大人気となっているのです。
需要の増加に伴い数を増しているプライベートジム。
お金はかかりますが、本気の肉体改造を目指すなら、通ってみる価値ありでしょう！
特に先駆者でもあるライザップのトレーニング指導は定評があるので、試してみたくなりますね。
