プライベートジムのメリットとは

ライザップをはじめ、都会の忙しい社会人に人気なプライベートジム。そもそもプライベートジムとはなんでしょうか？どうして人気があるのでしょうか？ライザップとの違いは？このページではそんな疑問をすっきり解決していきますよ。

従来のスポーツジムは、入会すると施設の設備が使い放題であったりとかシャワーやプールなどのたくさんのサービスも充実していますが、使用する本人に知識がなければうまくトレーニングすることができずに宝の持ち腐れとなってしまうことが多いのです。

今までトレーニングをしたことの無い初心者はジムトレーナーについてもらいながらのトレーニングとなるのは当たり前ですが、そのトレーナーも毎回同じ人がついてくれるとは限りません。会員を長期的に、専門的にサポートしてくれるのが、今話題のプライベートジムなのです。

プライベートジムでは最初にあなたの身体情報を測定し、数か月後にどうなりたいのか、どういったスケジュールでトレーニングしていけばいいかをカウンセリングしてくれます。ジムを離れた自宅や職場での食生活についてもアドバイスがもらえるので、効率的にダイエットに励むことができるのです。

こういったプライベートジムとライザップの違いは、トレーナーの厳しさにあるでしょうか。芸能人が通っていることでその厳しさは有名かと思いますが、毎食食べたものを写メールで報告しなければならず、ダイエットに不向きなものを摂取してしまうと厳しい叱責を受けると言われています。

そういった叱責を不快に思う人は向いていませんが、なかなか一人では目標を達成できないという人はそのくらい親身になって指導してくれる存在がいるだけでも高額な会員費を払っている甲斐があるといえるのです。