2015-04-13から1日間の記事一覧
ジムというと、たくさんのマシンが並んでいて、それを使って自分で運動をするというイメージでしたよね。ジムのスタッフがいて、ある程度の指導はしてくれるけれど、スタッフは全体を見ているだけなのできめ細かいサポートは無い・・・そういったスタイルの…
ジムというと、たくさんのマシンが並んでいて、それを使って自分で運動をするというイメージでしたよね。ジムのスタッフがいて、ある程度の指導はしてくれるけれど、スタッフは全体を見ているだけなのできめ細かいサポートは無い・・・そういったスタイルの…