どんなにキツイトレーニングをしていても、、、

無理なダイエット方法でも構わないから絶対痩せたい、自分の理想の体型に
なりたい、通常のジムでは成し遂げられなかった成果を実感したい、
あこがれの芸能人のような、あの筋肉をつけたい、などという方、いますよね？
何度自分一人でダイエットにはげんだことだろう、でも結果はイマイチ発揮されず、
効果が出ても、またリバウンド、こんな経験ありませんか？
どうしても、一人で頑張ろうとすると、よっぽどの強く、まがらない意志の持ち主でないと、
継続は難しいですよね。
そんな方は私も見たことがありません。
通常のジムでも、専用のトレーナーさんがいて、一緒にプログラムを考えてくれたり
してくれるところも中にはありますが、実際のところ、あまりいい評判は聞いたことがありません。
そこで誕生したのがライザップです。
ここは、通常のジムとは違い、基本専用のトレーナーさんがひとりひとりつくという形になりますが、
その人に最も合った専用プログラムを作ってくれるのです。
また、それを実行するにあたって、必ず成果が出るようになっています。
なので、自分の理想になれなかった方はいないのではないでしょうか。
少なくとも私が知っている限りでは、みんなそのプログラムをちゃんとこなしている方は、
理想の体型を維持しています。
ここに通うことによって、リバウンドもないそうです。
まだまだ普通のジムに比べると、ライザップのようなプライベートジムは少ないですが、
テレビやネット広告、クチコミなどで、広まってきたせいか、人気になってきていることは
間違いないでしょう。
そして、その影響により、プライベートジムが増えてきていることも現状です。
何故こんなにも人気なのかというと、やはりどんなにキツイトレーニングをしていても、
９９％ほぼ確実な効果が得られているからなのです。
きつくてもちゃんと結果がついてくればお客さんも同時についてくるということですね。

効率的にしっかりと必要な部分の筋肉を鍛えることができます。

ライザップは、専任のトレーナーが付いて、ダイエットや肉体改造をサポートしてくれるジムです。
さらに個室でのトレーニングができる「プライベートジム」となっているので、周囲に気兼ねなく楽しめます。
そんなライザップのようなプライベートジムは、これまで一般的なジムではイマイチ、効果が実感できなかったという方にも人気です。
プロの指導が受けられるからこそ、効率的にしっかりと必要な部分の筋肉を鍛えることができます。
そのため、代謝が高まり、ゴツゴツすることもなく美しいスタイルを目指すことができるのです。
そんな素晴らしい効果を、ライザップの広告などで見かけた人が、「ぜひチャレンジしたい」と考えますよね。
だけど、残念ながらライザップの店舗が近くに無いというところもあります。
そこで、このジムによく似たシステムを取り入れるプライベートジムというのが増えてきています。
もちろん、トレーニング方法にも料金にも、多少の違いはあります。
ですがプロが指導してくれるプライベートジム、ということには変わりありません。
正しい知識を持つ専任のトレーナーが付いている、というのが大きなポイントですね。
プライベートジムには、様々な魅力があります。
中でも大きいのは、ダイエットのモチベーションを維持できるという点ですね。
1人で行うダイエットは長続きしにくいものですが、サポーターが付いてくれることで大きく変わってきます。
上手に活用して、本気のダイエットを大成功させたいですね！
ただし、中にはライザップのようなプライベートジムでも、サービスがイマイチのところもあります。
口コミ情報などをよくチェックしながら、より自分に合ったダイエットが行えるジムを見つけていきたいですね。

ひとりひとりに専用のトレーナーがつくみたい

最近、巷でよく耳にするのがライザップですね。
実際どうなんだろう？という声も多いみたいですね。
まず、ライザップとは何なんだろうという方に説明します。
よくテレビなどでもやっていますが、たった２ヶ月で人生をかえるーという
フレーズを耳にしたことはありませんか？
ＣＭや携帯サイトの広告や交通機関の広告などにもよく書かれていたり、
放送されていますよね。
簡単に説明しますと、トレーニングジムのことです。
ですが、普通のジムとは違い、とてもハードなトレーニングができると、
今とても注目されているのが、このライザップジムなんです。
よく芸能人の方が利用することも多いそうですよ。
例えばですが、ドラマや映画の役作りのために、数ヶ月で体をしぼりたい方が
いくそうです。
もちろん、一般の方でも急激に痩せたいという方のためにもあるそうです。
ひとりひとりに専用のトレーナーがつくみたいですが、その人に合わせた、
トレーニング内容、家での食事制限内容なども考えてくれるみたいです。
どれぐらいのペースで通うのかといいますと、一般的なコースだと、５０分の
トレーニングを週２回と割と想像していたより少ないです。
ですが、少ない分、ハードなメニューが用意されているみたいです。
トレーニング内容がとてもきついそうなので、中途半端な気持ちで行くと、
トレーナーの気持ちに圧倒されて、やめてしまう方もいるそうです。
なので、根気よく続けられる方、目標をもって、やる気がある方などに私はおすすめしたいです。
一応、時間と労力、お金を用いるものなので、そう簡単にやめてしまっては、
もったいないですからね。
ですが、そういったことを踏まえて、続けている方は、何かしらの目標があったり、
トレーナーさんとの相性だったりとさまざまです。
やはり、なんといっても増えている理由は、通っている方が、気持ちよくできていることに
あるのではないでしょうか。
ダイエットで思うような結果が出せない方、何度も試みたけれど、リバウンドを
繰り返す方、きれいな筋肉を作りたい方、いろいろな悩みを抱えていると思います。
まずは一人で悩むのではなく、一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

ライザップのようなプライベートジムは増えている？

最近、巷でよく聞くライザップ（RIZAP）。

実際どーなの？という声も多いみたいですね。

でも、結果重視という点ではみなさんすでにその「結果」にご納得なのでしょう？

ですからこうしてこの記事にも興味を持つわけですよね？

そうなんです。

実は、ライザップのようなプライベートジムが、年齢や性別を問わずにここ最近の人気を集めています。

大勢で一緒にジムトレーニングをする従来のトレーニング形式から、プライベートな空間で、自分専属のトレーナーに自分専用のメニューを考えてもらい、自分専属のトレーナーと自分に合った方法で効率よく結果を出せるトレーニングをしたい、そう考える人が増えたということがどうやら背景にありそうなんです。

・多少費用がかかっても、結果が出せるのならいいと思う。

・自分でトレーニングするのはどうしても自分を甘やかしてしまうから。

・異性に見られるのが恥ずかしいけれど、プライベートジムならそういう心配を気にせず集中できるから

上記のような意見もあるようです。

もしかしたら、プライベートジムのメニューは、「なんとなく」で始めたいと思っている人にはついていけないメニューかもしれません。

「やる気」が違う、本気で肉体を変えたいと思う人が通うからこそ、結果を出せるジムとして人気を集める結果になっているのかもしれません。

そう考えるとここ最近、プライベートジムが増えてきている傾向にあるということにも十分うなずけますね。